进火，金丹学术语。顾名思义，「进火」就是在炼丹过程中将燃烧物送进炉中点火燃烧。内丹术以外丹烧炼为比喻，以神御气也称作「进火」。这就是选择一日子时阳气初生的时候以自身元神来引导内气，使之归于丹田。由于这是开始于一阳初生时刻的御气炼精，进火实际上就是「进阳火」。根据《还丹秘诀养赤子神方》的说法，进火选择冬至前一阳来时入室修炼，以十五日的时间来补养身体所缺损的精气，使精气充足，这时以心神察照，以气定息，息息归根，这就是进火的操持步骤。